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Conférence animée par Silvio Maltagliati, maître de conférences en Sciences et techniques des activités physiques et sportives.
Découvrez comment la psychologie peut nous aider à nous sentir mieux dans nos baskets et à adopter durablement un mode de vie actif.
L’activité physique est bonne pour la santé. Pourtant nombre de personnes peinent à traduire leurs louables intentions d’être actives physiquement en action. Plutôt que de faire référence aux seuls bénéfices de ce comportement pour la santé, cette conférence envisage le rôle clé du plaisir dans l’adoption d’un mode de vie actif. Comment la psychologie peut-elle nous aider à nous sentir mieux dans leurs baskets… afin d’espérer les chausser plus durablement ?
Silvio Maltagliati, maître de conférences en Sciences et techniques des activités physiques et sportives, a reçu le prix de thèse académique 2024 pour ses travaux de recherche parmi les docteurs diplômés en 2023 pour sa thèse intitulée « La loi du moindre effort : identifier et manipuler les processus automatiques de contrôle de soi dans le contexte de l’activité physique ».